Azt kutatják, amire pénzt adnak!
Az étrendkiegészítés külön témakör a sporttudományban. Élsportolók esetében szükséges táplálékkiegészítőt használni, azonban nem minden gyártó terméke felel meg a kritéritumoknak, amelyek a következőek:
1) jó hasznosulás
2) mesterséges adalékanyagtól mentes
3) megfelelő forrás
4) hatóanyagtartalom
5) megfelelő kombináció
Hidratáció - Izotóniás ital
Verseny szituációban a savasodás problémás lehet, azonban egy görcs a verseny végét is jelentheti. Itt jelentkezik a megfelelő hidratáció fontossága, az elektrolitok megfelelő kémiai kötésben való adagolása.
Versenyszituációban és az edzésmunkában a megfelelő hidratáció nem egyenlő a víz pótlásával, és sok esetben az izotóniás italok sem jelentenek megoldást, ha a benne található ásványi anyagok nem megfelelő kötésben vannak.
A szervezet D vitamin szintje jelentősen meghatározza - két elektrolit funkciót is ellátó ásványi anyag -, a kálcium és a magnézium felszívódását a bélben, amelyek hiánya okozza legtöbb esetben az izomgörcsöket.