top of page

Szolgáltatásaink

Image by Peter Wendt
weboldal icon-8.png

Táplálkozás

A legapróbb részleteket is figyelembe vesszük, mert az élsportban minden egyes százalék számít. Kutatásokból tudhatjuk, hogy a megfelelő táplálkozás beállítása nem egyenlő egy jól felépített étrenddel, ezért egészen a termelői alapanyagkiválasztásnál kezdjük az tervezést, amit az étrendkiegészítők pontos meghatározásával és a hidratáció beállításával teszünk teljessé.

Testösszetétel méréssel és laborvizsgálatokkal indítjuk az állapotfelmérést. Konzultálunk az edzőkkel és a csapatvezetéssel az elképzelésekről, tervekről esetleges kötöttségekről. Személyre szabott étkezési, étrend kiegészítési és hidratációs tervet készítünk, amit a sportolók tápláltsági és fizikális állapotfelmérési összefoglalójával együtt elküldünk a csapatnak jóváhagyásra. Az edzőkkel közösen dolgozzuk ki a tervet. A teljes szezon alatt szorosan tartjuk a kapcsolatot, dinamikusan módosítunk a tervezeten, kontroll vizsgálatokat hajtunk végre, végig segítjük a csapatot. Szezonzárásnál ellenőrző vizsgálatokat végzünk, írásos összefoglalót küldünk a csapat tápláltsági és fizikai állapotáról, majd az edzőkkel és csapatvezetéssel kiértékeljük az eredményeket.

Regeneráció

Csapatunk alvási és regenerációs folyamatfejlesztési terveket nyújt, hogy segítse a sportolókat teljesítménypotenciáljuk elérésében. Folyamatosan hordható eszközünkkel pontos képet kapunk a sportoló egyéni szükségleteiről, így találgatás nélkül, konkrét megoldóképletet kaphatnak a fejlődésükhöz. 

A szezon elején minden játékos egyéni hordható eszközt kap a regenerációs képesség, alvásminőség és terheltségi adatok mérésére. Megtanítjuk, hogyan kell használni az eszközt, hogyan lesz számukra észrevétlen az alkalmazásuk. A kapott adatokat kielemezzük és a regenerációs folyamatokra fejlesztési tervet készítünk, amit folyamatosan a csapat és a játékosok életéhez igazítunk. Rendszeresen küldünk állapotelemzéseket a csapat egészére és játékosokra bontva az edzőknek és a csapatvezetésnek. A szezon végén írásos összefoglalót adunk a csapat állapotáról, majd az edzőkkel és csapatvezetéssel kiértékeljük az eredményeket.

Hotel Room
Image by Catherine Heath
weboldal icon-9.png

Étrendkiegészítés és Hidratáció

Egyéni étrendkiegészítő- és hidratációs tervet készítünk, hogy minden szükséges mikroelemet megkapjon a játékos szervezete. Kiemelt figyelmet kap a hidratáció, mivel kutatásokból láthatjuk, hogy milyen döntő szerepe van a játékos teljesítményében. Az étrendkiegészítő ajánlásunkban csak jól hasznosuló és felesleges adalékanyagoktól mentes készítmények találhatóak meg.

Egyeztetünk az edzőkkel a tervekről, edzési folyamatokról, kritikus pontokról. A begyűjtött adatokból kiértékeljük, hogy milyen mikroelemeket pótoljunk, hogy az optimális tartományt elérjük és megtartsuk. A játékosok olyan egyénre szabott tervet kapnak, amelyek a céljaik elérését maximálisan támogatják és könnyen megvalósíthatóak.

bottom of page